ODPLAVENÍ
VE ZKRATCE
Manuální lymfatická masáž
PRO KOHO JE PROCEDURA URČENA
pro všechny, kteří chtějí podpořit detoxikační procesy v těle a zlepšit svou imunitu
JAKÝ ZÁŽITEK VÁM PŘINESE
Lymfatická masáž, známá také jako manuální lymfodrenáž, je velmi jemná a uvolňující technika zaměřená na podporu funkce lymfatického systému. Ten je zásadní při odvádění toxinů a odpadních látek z těla. Odvádí z něj také přebytečné tekutiny. Nepracuje s povrchovými svaly, ale s povrchovými tkáněmi, lymfatickými uzlinami a cévami v sekundových intervalech. Tyto harmonické pohyby mají uklidňující vliv na nervovou soustavu.
JAKÉ PRODUKTY ZAHRNUJE
pro tuto masáž se nepoužívají oleje, ani balzámy, provádí se na sucho
UPOZORNĚNÍ
Pro podporu detoxikačního procesu je vhodné po masáži dodržovat pitný režim, dostatečně pít (cca 2 litry denně). Po masáži se tak lépe odvedou nežádoucí látky ven z těla. Očistu můžete podpořit speciálním lymfatickým čajem s ostropestřcem mariánským, případně kopřivovým, březovým, pampeliškovým čajem. Vyhněte se těžkému jídlu, kouření, kofeinu a alkoholu, ať detoxikace není pro tělo příliš náročná. Proudění lymfy pomáhá pohyb před i po masáži, vhodná je i lehká procházka, protahování se doma. Den po masáži se vyhněte prudkému střídání teplot, promrznutí venku, sauně, studené sprše. Odpočívejte.
PŘÍNOS PROCEDURY
odstraňuje odpadní látky našeho metabolismu
odvádí z těla nežádoucí toxiny
pomáhá pročistit organismus po užívání antibiotik / s odstupem 10 dní
pomáhá snižovat otoky
zvyšuje tvorbu a transport lymfocytů, podporuje imunitu
odplavuje přebytečné tuky z podkoží
pomáhá zmírnit pocit nafouknutí a těžkých nohou
jemné pohyby uvolňují napětí a snižují stres
je vhodná k pročištění těla před snahou o miminko
KONTRAINDIKACE
horečka a infekční onemocnění
kardiovaskulární onemocnění (žilní záněty, trombózy, hemofílie)
poruchy srážlivosti krve a užívání Warfarinu
vysoký krevní tlak bez doporučení lékaře
akutní záněty kůže (závažnější akné, růžovka a aktivní ekzémy)
otevřené rány na pokožce
těžká onemocnění jater nebo ledvin
glaukom
vysoký krevní tlak bez doporučení lékaře
epilepsie
první trimestr, rizikové těhotenství, šestinedělí
zvýšená činnost štítné žlázy
astma
onkologické onemocnění
nejasné bolesti břicha, spastická zácpa
ROZKVÉTÁNÍ
VE ZKRATCE
Manuální lifting obličeje
UVOLNĚNÍ
VE ZKRATCE
Skandinávská masáž zad a šíje
ROZPUŠTĚNÍ
VE ZKRATCE
Masáž lávovými kameny
ABHYANGA
VE ZKRATCE
Protistresová masáž hlavy (shiro abhyanga)
TÁNÍ LEDU
VE ZKRATCE
Masáž trapézů a šíje
ODLEHČENÍ
VE ZKRATCE
Protimigrénová masáž hlavy, šíje a trapézů
V OČEKÁVÁNÍ
VE ZKRATCE
Těhotenská masáž
U MUMINKŮ
VE ZKRATCE
Masáž pro děti
PO NÁMAZE
VE ZKRATCE
Sportovní masáž zad a nohou, případně paží
ODPLAVENÍ
VE ZKRATCE
Manuální lymfatická masáž
Čas od času chystáme vzdělávací články ze světa přírodní kosmetiky, zdraví či severského designu na našem blogu nebo glosáři. Občas uspořádáme nějakou událost off-line, třeba nějaký ten swap nebo workshop. Buďte v tom s námi!
Rozhodnete-li se pro odběr novinek, čeká vás sleva 200 Kč při nadcházející proceduře.
