MASÁŽE PRO DĚTI, VYTÍŽENÉ DOSPĚLÉ I PRO TY, KTEŘÍ CHTĚJÍ ZRÁT DO KRÁSY
Základní repertoár masáží v Hygge Hub je určen pro všechny věkové kategorie. Hygge Hub není fyzioterapie, která vám pomůže řešit chronické, vleklé problémy spojené se špatným držením těla. Velmi pro takové případy doporučuji holistickou fyzioterapii, která řeší i mentální programy spojené s bolestmi. Ne, že bych nestudovala příčiny bolestí a jak s bolestmi pracovat i cvičením. Zatím je to tak, že vám Hygge Hub poskytne úlevu od bolesti, pocit lehkosti a chvíli odpočinku.
Každou masáž lze upravit na míru a zaměřit se na aktuálně nejvíce zatuhlou oblast.
MASÁŽE OBLIČEJE A HLAVY
Na tomto místě najdete masáže zaměřené na oblast hlavy. Soustředí se zde mnoho stresu, ať už v pokožce pod vlasy nebo v přetažených úponech při zatnutých svalech v obličeji. Nevynechám oblast šíje a spodiny lebeční, kde se aktivuje celkové zklidnění organismu. Masáž obličeje má nejen uvolňující charakter, ale při pravidelných návštěvách i liftingový efekt.
ABHYANGA
VE ZKRATCE
Protistresová masáž hlavy (shiro abhyanga)
ROZKVÉTÁNÍ
VE ZKRATCE
Manuální lifting obličeje
MASÁŽE PRO TĚHOTNÉ A MIMINKA
V Hygge Hub nezapomínáme na budoucí maminky, jejichž tělo se ze dne na den mění a nese čím dál větší váhu. I jemný dotek pak uvolňuje napětí. Masáž pomáhá i proti otokům končetin, které nejsou v těhotenství výjimečné.
S nejvyšší možnou citlivostí masíruju i děti. Mívají především bolavá záda z nošení těžkých aktovek nebo přetažené svaly ze sportu.
V OČEKÁVÁNÍ
VE ZKRATCE
Těhotenská masáž
U MUMINKŮ
VE ZKRATCE
Masáž pro děti
MASÁŽE ZAD A ŠÍJE
V této kategorii dohledáte masáže zaměřené na oblast zad. Ať už se jedná o horní část zad, tedy velmi často bolavé trapézy a svaly kolem lopatek, tak o vzpřimovače kolem páteře nebo bederní oblast. Velmi často se jedná o důsledek sedavého zaměstnání. Často masíruju maminky na mateřské nosící většinu dne své děti.
TÁNÍ LEDU
VE ZKRATCE
Masáž trapézů a šíje
ODLEHČENÍ
VE ZKRATCE
Protimigrénová masáž hlavy, šíje a trapézů
UVOLNĚNÍ
VE ZKRATCE
Skandinávská masáž zad a šíje
MASÁŽE CELÉHO TĚLA
Zde najdete masáže určené pro celé tělo. U lymfatické masáže ODPLAVENÍ nevynechám kromě intimních partií ani kousíček. Stimuluji tak oběh lymfy, čímž se krásně podpoří detoxikace celého organismu. U masáže PO NÁMAZE většinou stihneme záda a nohy. Masáž ROZPUŠTĚNÍ doporučuji zajména v chladných měsících. Vaše tělo naakumuluje velmi příjemné teplo z kamenů a podpoří i funkci vašich ledvin, pro které je zima z těch náročnějších období.
ROZPUŠTĚNÍ
VE ZKRATCE
Masáž lávovými kameny
ODPLAVENÍ
VE ZKRATCE
Manuální lymfatická masáž
PO NÁMAZE
VE ZKRATCE
Sportovní masáž zad a nohou, případně paží
DOPLŇKOVÉ PROCEDURY
K masážním procedurám si můžete vybrat doplňkovou proceduru. Například LESNÍ KOUPEL velmi doporučuji před masáží PO NÁMAZE, při které dostanete masáž osvěžených nohou. Nádherně se z nich odplaví toxiny a vše, co tam nepatří. Proceduru OSVĚŽENÍ doporučuji opět před procedurou PO NÁMAZE nebo UVOLNĚNÍ, kdy dostanete i masáž zad. Vaše záda budou dokonale čistá, uvolněná a díky masce zklidněná. TERAPII SVĚTLEM je vhodné kombinovat například s masáží ABHYANGA, která je velmi uvolňující. Pod tunelem s Led Light Therapy si protáhnete dobu relaxace s masáží rukou nebo nohou podle výběru.
OSVĚŽENÍ
Potřebuje vaše dítě masáž kvůli přetížení z tabletu a mobilu? Nebo kvůli intenzivnímu zatížení ve sportu? Považujete za prospěšné, aby dokázalo navnímat a uvolnit své tělo (např. u autistických dětí)? Jsem tady pro vás s jemností a respektem k dětem.
Hygge Hub se snaží poskytnout zázemí i děti (dětské knihy, rébusy, hry, roztomilé nádobí s mumínky,..).
Máte jednotvárnou práci? Pravidelně zatěžujete určité skupiny svalů, které jsou z toho už unavené a protestují všemi způsoby? Ať už je to sedavé zaměstnání nebo zaměstnání fyzicky náročné.
Mám pro vás buď klasickou masáž PO NÁMAZE nebo velmi důkladnou masáž zad a šíje UVOLNĚNÍ. Při přetížení krční páteře doporučuji proceduru ODLEHČENÍ.
Ať už sportujete rekreačně nebo závodně, běháte, plavete, hrajete kolektivní hry, v Hygge Hubu naleznete masáže, které vám pomohou ze svalů odplavit kyselinu mléčnou a rychleji regenerovat.
Doporučuji vám proceduru PO NÁMAZE zaměřenou pro sportovce, nebo UVOLNĚNÍ, která se soustředí především na uvolnění oblasti beder, zad a šíje.
Pro všechny, které trápí migrény, jež jsou vyvolávány především přetížení krční pátěře, nebo velkým stresem doporučuji ODLEHČENÍ nebo ABHYANGA, obě uvolňují napětí v oblasti hlavy a páteře. Při pravidelném absolvování těchto masáží a domácí péči mohou migrény značně polevit.
V obou případech pracuji s konkrétními body na těle, v ODLEHČENÍ s delším tlakem na spoušťové body, v masáži ABHYANGA jemnou stimulací marmových bodů. Vyzkoušejte nejlépe obojí.
Pociťujete velké napětí způsobené především stresem, ať už v práci nebo v osobním životě? Doporučuji masáž ABHYANGA. Ajurvédská masáž hlavy je neskutečně příjemným prostředkem k uvolnění stresu. A co je na něm úžasné? Spoustu technik zvládnete pak i doma sami. Není to složité.
Stimulace marmových bodů nádherně uvolní stres a napětí nastřádané ve svalech obličeje a hlavy. Mimo to tyto body mají pozitivní účinky i na další části našeho těla.
Hygge Hub je mimo jiné kosmetickým salónem. Zastává přírodní koncept stárnutí a není zastáncem invazivních technik anti-agingu, ale spíše konceptu slow-aging. Zaměřte se na to být zdraví, pozitivně tak ovlivníte zpomalení vašeho stárnutí.
Ke slow-agingu neodmyslitelně patří manuální lifting obličeje, který nejen podporuje tvorbu kolagenu, ale také uvolňuje a stimuluje svaly. Tím při pravidelných návštěvách optimalizuje tvar obličeje. Dokáže měnit svalovou pamět.
