Kouzlo probiotik. V čem spočívají benefity této procedury?

Méně častý kontakt s přírodou, než měli lidé v minulosti, má za následek menší rozmanitost jejich mikrobiomu. Tuto diverzitu ještě více snížily průmyslově vyráběné kosmetické produkty s povrchově aktivními látkami, pěnidly a parabeny. Důsledkem je v posledních desetiletích masivní nárůst citlivé pleti, ekzémů, akné a dalších kožních onemocnění.

NÁSLEDKY NEZDRAVÉHO KOŽNÍHO MIKROBIOMU

Nezdravý kožní mikrobiom má za následek nejen nezdravou pokožku, ale také rychlejší projevy stárnutí. Svůj kožní mikrobiom můžete ale vrátit do harmonie, aby pracoval, jak má. Tento princip nazýváme REWILDING / návrat k mikrobiomu pleti, kterou měla populace před tím, než se odcizil její kontakt s přírodou a podlehla kosmetickému průmyslu bojujícímu  se všemi mikroby plošně podobně jako širokospektrální antibiotika.

V ČEM JE ZDRAVÝ KOŽNÍ MIKROBIOM PRO NÁS TAK DŮLEŽITÝ?

Prospěšný mikrobiom pro náš organismus, tzv. probiotika, pomáhají chránit naši pokožku před patogeny. Zaberou místo, které pak nemohou obsadit škodlivé, patogenní bakterie. Stejně tak si zaberou dostupné živiny (prebiotika) pro sebe a na ty patogenní mikroorganismy jich zbyde méně.

Mimo to produkují prospěšné probiotika antimikrobiální peptidy, které ztěžují příchozím škodlivým bakteriím život.

Probiotika se podílí na pevných spojích mezi kožními buňkami. Obsazují volná místa a spoluvytváří tak dokonalou bariéru od vnějšího prostředí. Kůže pak lépe zadržuje vodu uvnitř. Toxiny a patogeny nechává za branami pokožky.

Prospěšné organismy mohou komunikovat s imunitním systémem pokožky, aby nereagovala přehnaně, tím snižuje její citlivost.

Probiotické bakterie produkují kyselinu hyaluronovou, která zadržuje vlhkost v pokožce.

Dále produkují kyselinu mléčnou aj. kyseliny, které udržují pH pokožky mezi 4,5 a 5. Jak stárneme, naše pH se zvyšuje. Pokožka tak vytváří prostor pro patogenní bakterie, které se ještě více podílejí na stárnutí naší pleti. I s tímto mohou živá probiotika pomoci.

Prospěšné bakterie mají pro náš organismus mnoho benefitů. Stojí za to se o ně starat, ať už vnitřně nebo navenek. O svůj zdravý mikrobiom se můžeme starat a zlepšovat jeho harmonický stav, to se pak projeví jako zdravá a přirozeně krásná pleť.

JAK SE STARAT O HARMONII SVÉHO MIKROBIOMU?

1. Omezte pokud možno cukr a bílou mouku ve stravě na minimum, stejně tak průmyslově zpracované potraviny. Zařaďte do své stravy dostatek kvalitních bílkovin, zdravých tuků, fermentovaných nápojů a potravin (kombuchu, kefír, kimchi,…).
2. Vystavte se slunci alespoň 15 minut denně bez opalovacího krému. Vaše pokožka potřebuje pro své zdraví vitamín D. Tmavější pokožka potřebuje pro syntézu vitamínu D dvojnásobek času. Nestačí jej dobírat v tabletách.
3. Omezte čištění pokožky ráno. Stačí ji opláchnout vodou, u ekzémů ani to. Přírodní oleje, které pokožka produkuje přes noc, jsou totiž velmi užitečné pro zdravé mikroby. Slouží jim jako potrava. Prospěšné bakterie jsou tak silnější a ty patogenní, které způsobují kožní onemocnění, nemají takovou možnost se prosadit.
4. Alespoň jeden den vynechte make-up a čištění ten den, alespoň pokud máte narušenou pokožku.
5. Cvičte. Cvičení uvolňuje toxiny z těla a zvyšuje průtok krve v celém těle, včetně pokožky. U růžovky se doporučuje cvičení klidnější. Intenzivní prokrvení není žádoucí.
6. Buďte v kontaktu s přírodou. Choďte na procházky, třeba i naboso, sedněte si občas do trávy, zaplavte si v rybníce, hrajte si se svými mazlíčky, buďte v kontaktu s hlínou na zahradě. Co jen je ve vašich možnostech.
7. Zbavte se silných antibakteriálních látek v kosmetice i v prostředí kolem vás. Vyvarujte se nadužívání antibiotik. Silné chemické konzervanty v kosmetice ničí i prospěšné bakterie. Agresivní čističe, dezinfekce a úklidové prostředky rovněž likvidují dostatečně rozmanité mikrobiální prostředí. Zajímejte se o přírodní, netoxickou, ekologicky šetrnou péči o svou pleť i své prostředí.

PODPOŘTE SVŮJ ZDRAVÝ MIKROBIOM I KOSMETIKOU

Stejně jako zdraví svých střev můžete podpořit prospěšnými probiotiky, můžete to samé udělat pro vaši pleť. Probiotika jsou v kosmetických produktech k vidění stále častěji. Najdete je v několika formách:

• metabolity probiotik vznikající při fermentaci vybraných složek, mohou to být jimi vyprodukované peptidy a kyseliny
• lyzáty probiotik – jedná se o porušení probiotické buňky, z nichž se vylije jejich užitečný obsah
• neaktivní celistvé mikroorganismy, které jsou usmrceny vysokou teplotou a zchlazeny, zachovávají si spoustu výhod, které probiotika pro pokožku mají
• spící živá probiotika, tato forma je nejnáchylnější pro udržování a distribuci produktu.

Živá probiotika v kosmetickém produktu i poté na pokožce potřebují ideální pH 4,5 až 5, je pro ně zásadní používat v následné péči pouze šetrné konzervanty, které je nezničí. Aktivuje se v kontaktu se vzduchem a vodou. Pak začínají dělat divy. Vaše pokožka bude vitální, hladká a jemná, dostatečně hydratovaná a hlavně čím dál zdravější.

Přečtěte si recenzi na naše probiotické sérum. První sérum na světě s 50 miliony živými probiotiky v jedné kapce.

V kosmetickém ošetření Kouzlo probiotik vás čeká profesionální probiotická ampule s 5 x větším množstvím probiotik než je v probiotickém séru. Najdete je zde.

Všechny naše procedury i produkty jsou maximálně šetrné ke kožnímu mikrobiomu a usilují o jeho rovnováhu.

Obrázky odpovídají domácí péči s živými probiotiky.